efekty przed i po

[...] na suszone owoce, byleby ciągnąć dalej masę, nie wyszło mi to na dobre, bo zacząłem się zalewać i tak doszedłem do momentu redukcji, którą ciągnę do teraz. Teraz jak widzę efekty redukcję, kupę mięcha tak gdzie chce, żeby było, to wiem, że ta praca nie poszła na marne i to jedyny + tej z***ki od ww. Przy okazji od dwóch dnich obijam się na [...]

[...] białko, przy takich ciepłych dniach fajne lody wychodza i świetnie smakuja dzis zrobiłem takie foto po treningu w innym świetle, bo mała motywacja(a mnie motywuja dobre efekty jak widze u siebie) ale jednak te efekty nie zbyt dobre....;/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ a i tez brałem udział w takim konkursie : [...]

[...] pomóc, oczywiście pod warunkiem sensownej diety (unikanie tłuszczy oraz nadmiaru węglowodanów) i rzetelnie wykonywanego treningu. Bez diety sensownej / treningu sensownego efekty też będziesz miał, ale dużo później, bo te preparaty oddziałują na metabolizm / "spalanie" i gospodarke tłuszczami w organiźmie. Bez białka do wspomagania [...]

[...] stan zapalny i silny ból. Poza tym częste, skumulowane mikrourazy mogą doprowadzić do poważnej kontuzji. Czasem sportowcy stosują żele rozgrzewające, lecz najlepszym i najefektywniejszym sposobem jest rozgrzanie mięśni od wewnątrz poprzez zwielokrotniony napływ krwi i uruchomienie skurczów mięśni rozpraszających ciepło. Aby nasze drobne [...]

[...] stan zapalny i silny ból. Poza tym częste, skumulowane mikrourazy mogą doprowadzić do poważnej kontuzji. Czasem sportowcy stosują żele rozgrzewające, lecz najlepszym i najefektywniejszym sposobem jest rozgrzanie mięśni od wewnątrz poprzez zwielokrotniony napływ krwi i uruchomienie skurczów mięśni rozpraszających ciepło. Aby nasze drobne [...]

[...] uzywal BCAA to tylko w okresie okolotreningowym - na + po ...wczesniej - duzo wczensiej - z oszczednosci prawde powiedziawszy i wedlug zalecen " z opakowania" czasami stodowalem male dawki (5-7g) niestety zero odczuc,0 efektow - strata kasy - dopieo duze dawki (20-30g) w okresie okolotr. dawaly efekty ...w DNT byl odpuscil wogle!!

[...] i pozwalanie sobie niekiedy na coś 'dobrego' musiało pozostawić ślad na moim poziomie fatu. Taka genetyka. Ze spalaczem było dużo łatwiej utrzymać za***iste poredukcyjne efekty. q-bazz: rzeczywiście dobrze ta fota wyszła i rzeczywiście nikt normalnie myślący nie powiedziałby, że potrzebuję redukcji, ale tu chodzi raczej o widok z frontu, tj. [...]

[...] snem 3 kaps. ZMA Tested Nutrition TRENING AEROBOWY 30 minut na rowerze stacjonarnym WRAŻENIA: Mam bardzo mało czasu na wszystko. Dobrze, że zrobiłem dzisiaj aero Moje efekty lub ich brak zobaczycie na końcu. Volvo93 Pomyślę nad taką dietą 6 razy pierś z kurczaka dziennie plus warzywa i 10 litrów wody, ale to dopiero przed końcem Solaros [...]

[...] mięsień, stąd też większa pompa :-)) StanoFusion nawet przy fbw umiało się popisać, nie mogę się doczekać jak je wypróbuje przy splicie za jakiś miesiąc :oo Next aspekt to efekty uboczne, czyli rzecz, na którą dużo osób zwraca uwagę przed dokonaniu zakupu, szukają opinii na stronkach, forach... więc i tu moja opinia: Nie zauważyłam żadnych [...]

[...] treningów - poznałem kilka osób, dziś już sporo po 50tce lub niektórzy po 60tce, którzy właśnie dość ortodoksyjnym podejściem do treningu osiągnęli niesamowite wyniki. I te efekty są namacalne i bezdyskusyjne. Oni to zrobili bazując właśnie na prostym treningu z dużym ciężarem, a nie na nieustannych zmianach. Taki trening nie bazował na zmianie [...]

[...] godzin dzialanie czuli podsumowujac: opinie sa bardzo podzielone ,wiekszosc ludzi zgadza sie ze na spalenie tluszczu - obnizenie apetytu jest to bardzo dobry srodek,lecz efekty uboczne sa za silne(glownie problemy z zasnieciem) ja pewnie wiecej Venoma probowac niebede,choc poczatkowo dzialanie jest naprawde extra to pozniej zjazd jest [...]

[...] to miejsce nie smarowałem niczym innym. Dawniej odrazu bo wycisknieciu pryszcza czy tam prawie odrazu po wycisknieciu smarowalem na to mniejsce np Acne Dermem . . . i efekty byly tragiczne poniewaz skóra wchlaniała ten krem i na drugi dzień wychodzil jeszcze wiekszy bombel niz przed wycisknieciem. - pomogły mi tez nie jedzienie slodkich i [...]

[...] 5x8 + regresy Jak pisałem wyżej - muszę poprawić to ułożenie nadgarstka. Tu pomagałem sobie drugą ręką - tzn. jednym palcem drugiej ręki. Mam nadzieję, że da to efekty siłowe na następnych treningach i będzie łatwiej. W sumie trzeba dać jakiś bodziec siłowy. 2b. Francuz sztangą 5x8 + regresy Najgorszy był pierwszy ruch w każdej serii [...]

[...] o moim poscie). Niektore posty sa bezsensowne, niektore nie wnosza nic do tematu, ale znajda sie pewne rodzynki, ktore powiedza CI co masz doladnie robic, zeby trening byl efektywny i nie powodowal szkod dla Twojego organizmu. Jesli masz jakies watpliwosci zadaj pytanie, w gruncie rzeczy wiele osob przeszlo ten trening i nawet nie wykonujac go [...]

[...] Całą moją drogę redukcji opisuję dzień po dniu w moim dzienniku, jeśli ktoś jest zainteresowany co i jak szło wcześniej to zapraszam. link do mojego dziennika i zarazem foto efekty mojej 9 miesięcznej redukcji POMIARY SFD/Images/2015/7/27/518c769b617d4585b09b3c90480c9e2b.jpg Posiadam wagę z szczegółową analizą składu ciała, moje parametry na [...]

[...] trochę wit. E i nieco innych rzeczy, które dr prezentuje na innym filmiku i wyszło 1,200 zł. i nie było w tym żadnego naciągactwa, czy wyłudzania. Teraz biorę i czekam na efekty. Następna wizyta w połowie tego roku. I nie hejtujcie doktora, nikt wam nie każe do niego chodzić." %-) %-) .... Zięba, Czerniak i inni.. Ci goście usiedli na żyle [...]

[...] Nie używam spalaczy, staram się trzymać diety i regularnie intensywnie ćwiczę na siłowni (4x w tygodniu). Trenuję brzuch po kądym treningu na siłowni. Zobaczymy jakie będą efekty spalania - pokładam spore nadzieje, choć jestem realistą i wiem, że w miesiąc może być różnie - zobaczymy :) Muszę przyznać, że to ćwiczenie jest naprawdę optymalne [...]

Krewetko BRAK MI SŁÓW! 88-O Przeczytałam wszytko, foty obejrzałam i efekty są niesamowite!!! przemiana fizyczna, wydolnościowa!! Biję pokłony przed Tobą, świadczysz o tym, że redukcja to nie epizod, tylko zmiana życia. Prędzej sie wylaszczysz niż niejedna tutaj :-) PO-WO-DZE-NIA!! w dalszej drodze! :-)

Ok, oczekiwaliscie kogos kto moze wpisac efekty- to jestem Juz kiedys pisalem, na tluszczu jade od 11 roku zycia. Trenuje tak od 14 (tyle ze pierwszy rok - poltora to byla taka dziwna obwodowka pod sztuki walki... heh po prostu po treningu m-t szlo zie zaj.ebac i nie za bardzo masa szla... zresza ile masy moze nalapac 14-15 latek) Ostrzej za mase [...]

[...] z organizmu. Tłuszcz nie ma żadnych szans! Sposób użycia: 1 kapsułka 30 – 60 min. przed śniadaniem i 2 kapsułki na 30 – 60 min. przed obiadem. Najlepsze efekty uzyskuje się w połączeniu z aktywnością fizyczną oraz dietą niskotłuszczową. ---------------------------------------------------------------- 1x WHEY PROTEIN [...]